Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Точки над Ё

Всем здравствуйте!

Если Вы читаете этот журнал, значит, Вам интересны темы психологии, человеческих отношений и человеческой судьбы.
Давайте знакомиться.

Меня зовут Лукьянова Елена Владимировна, я психолог, немедицинский психотерапевт. Моя работа - помогать людям менять жизнь к лучшему.
У меня академическое образование психолога (диплом СГСПУ по специальности "Психология") и несколько практических образований в области различных методик психотерапии. Практикую с 2007 года.

Ко мне можно записаться на очный приём в Самаре, позвонив по телефону 8-937-067-18-72
или на он-лайн приём по Скайп, написав в личные сообщение или на е-мэйл chav6@yandex.ru.

Темы, с которыми я умею работать:

* Трудные отношения в семье
* Неуверенность в себе, комплексы
*  Сложности в построении отношений с противоположным полом
* Проблемы в общении
* Кризисные состояния, расставания, измены и другие тяжёлые жизненные ситуации
* Опыт насилия (в том числе и психологического), опыт межличностной травматизации
* Эмоциональная подавленность, неудовлетворённость жизнью, желание "найти себя"
* Повторяющиеся негативные "сценарии" в отношениях с людьми
* Страхи, повышенная тревожность, панические атаки
* Стремление лучше понимать себя и окружающий мир, сделать свою жизнь более благополучной
.

Семейное консультирование:

* с целью изменения и улучшения отношений в супружеской паре
* в ситуации развода - как оставться родителями, перестав быть супругами.


Ещё я периодически делаю он-лайн курсы на разные темы, узнать о них можно по тэгу "организационное".

Этот журнал ведётся уже больше 10 лет, в нём лежит множество психообразовательной информации из серии "для общего развития".

Здесь нет и не будет рецептов из серии "что почитать, чтобы проблема рассосалась".
Не потому что не хочу этих рецептов выдать. Потому что не могу.
Если бы психологические проблемы решались путем "почитал книжку - вылечился", эту самую волшебную книжку уже давным-давно бы кто-нибудь написал. И профессии психо-специалистов так же давным-давно исчезли бы за ненадобностью. Народ бы ту книжку читал - и от проблем избавлялся.
Я понимаю, что "сколько бы ни твердили врачи о вреде самолечения, люди всё равно продолжают самолечиться". Однако проблемы и травмы, приобретенные в человеческих отношениях, правятся точно так же - в отношениях.
С человеком, который сумеет создать ту структуру отношений, которая будет целительна для конкретной проблемы конкретного человека. Со специалистом-психотерапевтом. Ребята, умению организовывать такие отношения весьма долго и весьма сложно учатся. И это непростая работа - организовывать терапевтические отношения. С каждым отдельным человеком - разные.

Организационный момент.

Во всех постах этого журнала, выходящих в топ - а такое случается довольно часто - стоит предупреждение: "Модерация по принципу "одного раза достаточно".
Это означает, что любой комментатор, зашедший сюда повыпедриваться тем, какой он весь есть умный и в белом пальто красивый на фоне людей, обсуждающих тему и делящихся своим опытом - в лучшем случае, или с намерением спровоцировать перепалку - в худшем, лишается возможности комментирования сразу, молча и навсегда.
Хорошие хозяева следят за порядком в своём доме, и тех, кто пытается мусорить в их гостиной, выставляют за порог. Точно так же обстоит дело с теми, кто пытается мусорить своим негативом на этой площадке.

В общем, будьте взаимно вежливы, и всё такое.
Если вам нечего сказать по сути вопроса - просто промолчите. Это очень просто - промолчать.
Если вы категорически не согласны с автором по сути обсуждаемого вопроса - поверьте, ваше несогласие ровным счётом ничего не изменит в судьбе автора и нетникакой необходимости автору о вашем несогласии сообщать. Не нравится - не читайте. Это очень просто - не читать.
Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.

Эпидерсия или От судьбы не уйдёшь

Всё будет даже очень хорошо,
Ну ведь не зря же ты меня нашёл…
Этот конь гонялся за мною пять лет.

Первый раз я услышала о нём, кажется, осенью 13го – продают, дескать, хороший конь, может, купишь?
Жеребец, - подумала я тогда. Из спорта. Не очень молодой. Не очень здоровый. Да ну, не. Не по Хуану сомбреро, не справлюсь. Углубляться не стала, смотреть не поехала и вообще выкинула тот разговор из головы.

В 16м он оказался у подруги моей, Анны Олеговны, в городской конюшне в учебной группе. Ну, блин, совпаденьце,- подумала я тогда.
Я даже видела его тогда, издалека, гуляющего, как-то раз, когда заезжала к ней зачем-то в парк. Анька рассказывала о том, как они его восстанавливали и откармливали, что он ничего так теперь, вполне бодр и даже довольно кругл. Я слушала, почему-то упорно продолжая смотреть издалека и не подходя ближе. Ну, будёх. Рыжий. Я люблю рыжих коней, да. Особенно дончаков и буденовцев.
Collapse )

Про опоры: нарушения развития и травмы

Илона хорошо про психотерапию написала:

Оригинал взят у romailo в Про опоры: нарушения развития и травмы
Люди, пожелав противопоставить себя животным и возомнив главными в этом мире, вставши с колен  четверенек вертикально, огребли. Они заполучили себе не только ужасы социализации, но и весьма неустойчивое положение тела в пространстве. Согласитесь, опираться о землю всего двумя конечностями да еще всего себя держать в руках на весу куда как менее устойчиво, того и гляди завалишься куда-нибудь вкось.

Но что сделано – то сделано. И если посмотреть на человека с точки зрения физиологии, то его опорно-двигательный аппарат – штука весьма уязвимая, поскольку вынуждена выдерживать запредельные нагрузки.

Врачи-ортопеды, если классифицировать довольно грубо и схематично, делят проблемы с позвоночником на две группы – деформации (в результате наследственности, неправильного развития или заболеваний) и травмы. И те и другие в значительной мере связаны с агрессивной средой, но по разному. В первом случае все-таки имеет некоторое значение генетика, то, насколько позвоночник оказался крепким от природы, и уж потом – в какие условия он попал и как с ним обходились. Так, например, если младенец рано встал на ножки, не выползав положенный срок (гордость многих мам «мой совсем не ползал, сразу встал и пошел!»), то у него может что-нибудь деформироваться, начать неправильно развиваться, привести к нарушению кровообращения, в том числе и мозгового (привет школьные проблемы!). Дальше все еще быстрее – сидение за школьной партой или за компьютером скорчифшись, отсутствие достаточного количества и качества движения, или, наоборот, неадекватные физические нагрузки, когда три спортивные секции и еще штангу поднимаем на досуге – сколиозы, юношеские кифозы и т.д. Собственно, нынче уже не особенно на это и внимание обращают, здоровый ребенок – это необследованный ребенок. Позднее, на скрюченный позвоночник нанизываются другие проблемы – соматические и психологические (это когда скрючило уже не только от неправильного положения тела в пространстве, но и от лишней ответственности, горя, ужаса и т.д.).
Collapse )

Толи лыжи не едут, толи я...

Человеческая психика способна проделывать удивительные вещи.
Вот живёт, например, индивид - и в голове у него есть некая картинка себя: "я - хороший, умный, добрый, красивый и правильный". В общем, не то, чтоб совершенство во всех отношениях, но где-то сильно рядом. А то, что индивид при этом, к примеру, мелочь по карманам тырит и сморкается в занавески - так оно "нещитово" - и на "картинку себя" в голове никакого влияния не оказывает.

Collapse )
С 14 июля в он-лайн курсе Идентичность и Судьба будем говорить о том, как формируются представления о себе, и какое влияние эти представления оказывают на всю последующую жизнь.

(no subject)

В минувшие выходные звана была на обучающий семинар для наших местных юнгианцев под предводительством какого-то питерского тренера. С юнгианством отношения у меня не очень - или даже очень не - моему прагматичному уму ближе подход с позиций физиологии и феноменологии, чем рассуждения о мифах; но в теме было заявлено про мужское и женское, цена божеская, знакомая, которая звала, прям ну очень звала... в общем, я сказала Да. Хотя, пообщавшись с этой самой знакомой за рюмкой чаю, терзаема стала смутными сомнениями, что дискурс на уровне того, как из кого-то там "Тенюка попёрла" будет мне интересен, но... в общем, сказала Да...

Субботним утром, собираясь на группу, остановилась посреди кухни, терзаема всё теми же смутными сомнениями - а стоит ли, а надо ли? а, может, нафиг?... но я ж уже сказала Да...
Второй раз, терзаема ими, притормозила уже на пороге, с ключами в руках - а надо ли, а стоит ли? а, может, ну его? дома дел полно и вообще... но я же... ну, вы поняли, да?... Пошла, в общем. Благо, еще и рядом - 15 минут от дома пешком.
И вот иду я, значит, уже полдороги прошла, сверху - снежок, под ногами - слякоть, в ушах у меня, как обычно - плеер, в плеере - старенький концерт Свиридова, песня про молодых человеков романтического склада... И в аккурат на финальных строчках буквально на ровном месте спотыкаюсь, несмотря на активные попытки удержать равновесие, падаю - получаю порванные колготки, разбитую коленку, ободранную ладонь, сумку, шубу и джинсы, угвадазданные так, что если возвращаться домой, приводить себя в порядок и снова идти, то опоздаю минимум на час...
В общем, конечно, это очень печальная история, но я ржала... сказала спасибо Дорогому Гомеопатическому Мирозданию за совсем уж недвусмысленный и неигнорируемый намёк конём по голове, повернулась и с лёгким сердцем поплюхала домой стирать-сушить шмотки, довязывать гольфы и читать "Лишённых совести".

Мораль сей басни такова... ну, вы поняли, да?:)