Category: общество

Category was added automatically. Read all entries about "общество".

Точки над Ё

Всем здравствуйте!

Если Вы читаете этот журнал, значит, Вам интересны темы психологии, человеческих отношений и человеческой судьбы.
Давайте знакомиться.

Меня зовут Лукьянова Елена Владимировна, я психолог, немедицинский психотерапевт. Моя работа - помогать людям менять жизнь к лучшему.
У меня академическое образование психолога (диплом СГСПУ по специальности "Психология") и несколько практических образований в области различных методик психотерапии. Практикую с 2007 года.

Ко мне можно записаться на очный приём в Самаре, позвонив по телефону 8-937-067-18-72
или на он-лайн приём по Скайп, написав в личные сообщение или на е-мэйл chav6@yandex.ru.

Темы, с которыми я умею работать:

* Трудные отношения в семье
* Неуверенность в себе, комплексы
*  Сложности в построении отношений с противоположным полом
* Проблемы в общении
* Кризисные состояния, расставания, измены и другие тяжёлые жизненные ситуации
* Опыт насилия (в том числе и психологического), опыт межличностной травматизации
* Эмоциональная подавленность, неудовлетворённость жизнью, желание "найти себя"
* Повторяющиеся негативные "сценарии" в отношениях с людьми
* Страхи, повышенная тревожность, панические атаки
* Стремление лучше понимать себя и окружающий мир, сделать свою жизнь более благополучной
.

Семейное консультирование:

* с целью изменения и улучшения отношений в супружеской паре
* в ситуации развода - как оставться родителями, перестав быть супругами.


Ещё я периодически делаю он-лайн курсы на разные темы, узнать о них можно по тэгу "организационное".

Этот журнал ведётся уже больше 10 лет, в нём лежит множество психообразовательной информации из серии "для общего развития".

Здесь нет и не будет рецептов из серии "что почитать, чтобы проблема рассосалась".
Не потому что не хочу этих рецептов выдать. Потому что не могу.
Если бы психологические проблемы решались путем "почитал книжку - вылечился", эту самую волшебную книжку уже давным-давно бы кто-нибудь написал. И профессии психо-специалистов так же давным-давно исчезли бы за ненадобностью. Народ бы ту книжку читал - и от проблем избавлялся.
Я понимаю, что "сколько бы ни твердили врачи о вреде самолечения, люди всё равно продолжают самолечиться". Однако проблемы и травмы, приобретенные в человеческих отношениях, правятся точно так же - в отношениях.
С человеком, который сумеет создать ту структуру отношений, которая будет целительна для конкретной проблемы конкретного человека. Со специалистом-психотерапевтом. Ребята, умению организовывать такие отношения весьма долго и весьма сложно учатся. И это непростая работа - организовывать терапевтические отношения. С каждым отдельным человеком - разные.

Организационный момент.

Во всех постах этого журнала, выходящих в топ - а такое случается довольно часто - стоит предупреждение: "Модерация по принципу "одного раза достаточно".
Это означает, что любой комментатор, зашедший сюда повыпедриваться тем, какой он весь есть умный и в белом пальто красивый на фоне людей, обсуждающих тему и делящихся своим опытом - в лучшем случае, или с намерением спровоцировать перепалку - в худшем, лишается возможности комментирования сразу, молча и навсегда.
Хорошие хозяева следят за порядком в своём доме, и тех, кто пытается мусорить в их гостиной, выставляют за порог. Точно так же обстоит дело с теми, кто пытается мусорить своим негативом на этой площадке.

В общем, будьте взаимно вежливы, и всё такое.
Если вам нечего сказать по сути вопроса - просто промолчите. Это очень просто - промолчать.
Если вы категорически не согласны с автором по сути обсуждаемого вопроса - поверьте, ваше несогласие ровным счётом ничего не изменит в судьбе автора и нетникакой необходимости автору о вашем несогласии сообщать. Не нравится - не читайте. Это очень просто - не читать.
Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.

(no subject)

В хороших, идеологически правильных, детских книжках и фильмах, при наличии сюжета о том, как главного героя-ребёнка обижают, унижают и всячески иначе плохо обращаются, обязательно будет и сюжет о том, как пришёл некто большой и сильный, обидчиков наказал, героя спас и вообще всё уроненное быстренько исправил, совсем-совсем всё.
Причём, сам до всего нужного додумавшись, без всяких просьб и жалоб от; ведь идеологически правильные герои о помощи не просят, на обидчиков  зла не держат - ну разве что каким-то косвенным, завуалированным образом дают понять, что им плохо, и источник этого "плохо" находится вот здесь; они даже готовы обидчиков великодушно простить - разумеется, после того, как силы добра и счастья всем раздадут справедливость.

С одной стороны, это хороший сюжет.
Collapse )

(no subject)

Тут из погреба во двор,
Сжав в одной руке топор,
А в другой сжимая вилы,
Вышел старый Никанор,
Говорит: Я - Феанор,
Отдавайте сильмариллы!

Р. Чебыкин


Одна из распространённых реакций на манипулирование - в основе которого всегда лежит или явная ложь, или неявная подмена понятий - попытка объяснить манипулирующему его неправоту.
Объяснить свою позицию, опираясь на логику, факты, очевидные вещи и понятия.
Я это стотыщпятьсот раз видела, да.
Стотыщпятьсот раз я знала, что это не сработает. Оно никогда не работает.

Совершенно не важно, продиктовано ли подобное стремление добрыми мечтами - что вот поймёт свои заблуждения человек, сделает выводы, внесёт коррективы и жизнь его улучшится; или раздражённым желанием реванша - пусть уже увидит, что говорит ерунду, и устыдится.

Неа, не работает.

Collapse )

(no subject)

Вместо эпиграфа
Однажды Гэндальф переоделся Саруманом. И пришёл к Саурону в гости.
Обрадовался Саурон, чаю налил.
А Гэндальф пьёт чай и спрашивает: "Что ж ты, Саурон, меня пряниками не угощаешь?".
"Так ведь, - отвечает Саурон. - Давеча Гэндальф приходил, всё съел".
Очень неудобно получилось.

/из народного творчества эпохи 90х/

Выражаясь научным языком, манипуляция есть "скрытое управление человеком против его воли, приносящее инициатору односторонние преимущества"  /цит.по В.П. Шейнов, "Психология влияния"/
Выражаясь языком простым, манипуляция это та самая попытка сделать так, чтобы у меня всё было - и чтобы мне за это ничего не было.

Возьмем, допустим - дабы тематически не растекаться - тот самый пример с человеком, жалующимся, что ему трудно "просто посидеть дома".
Заметим - во первых строках, это важно! - что формально, фактически, юридически, а также морально и нравственно такому человеку инкриминировать вообще нечего.
Collapse )

(no subject)

Просто посидеть дома(с) трудно ещё и потому, что при этом основным - а для кого-то и единственным - "окном в мир" становится интернет. А тааам...
Там такое, что господина Преображенского, с чувством рассуждавшего насчёт вреда советских газет для здоровья, хочется погладить по многоумной седой голове и проникновенно шепнуть: "Профессор, это Вы ещё ЯндексДзен не читали. И социальные сеточки".

Collapse )

(no subject)

В наших правилах простых
Нам предписано от века
Оставаться человеком
В обстоятельствах любых...

Я, конечно, уже писала о том, что так будет.
Что будет именно так - потому что "знание некоторых закономерностей освобождает от необходимости знания некоторых фактов" - а у пограничных ситуаций свои, давно изученные, закономерности.
Что общество начнёт раскалываться на группы - и межгрупповая агрессия будет нарастать. Причём, агрессивнее всех станут вести себя те, кто, вроде бы, за всё хорошее против всего плохого.
Потому что им - вроде как - можно.
Потому что они - вроде как - с высоты своей "хорошести" право имеют агрессировать на тех, у кого иное мнение - и они, следовательно, по дефолту могут быть зачислены в стан "плохих".
Ну а дальше всё просто: прекрасный плоский чёрно-белый мир и - погнали наши городских!
Чем дольше длится "самоизоляция" - тем чаще напряжение вот этих, которые за все хорошее против всего плохого, выплёскивается в сеть истеричными текстами на тему "вам что, (набор ненормативной лексики разной степени скученности) трудно просто посидеть дома? (набор восклицательных знаков разной степени тяжести)".

А давайте отбросим лицемерие и честно признаемся.
Collapse )

(no subject)

Люди дорогие, те, что из любителей "вскочить в последний вагон".

Сегодня в он-лайн мастер-группу про идентичность попасть ещё возможно.
Завтра утром будет уже нельзя, утром мы начинаем.

Поэтому заявки и оплата принимаются только пока длится сегодня.

(no subject)

"Идентичность, идентичность, где же я и где же ты?...", - внезапно выкинуло на поверхность памяти текущими событиями самодеятельную песенку, сочинённую когда-то, много-премного лет назад,  на завершающем гештальт-интенсив "капустнике" нашей самарской группой.

Карл Ясперс ещё в первой половине прошлого века описал кризисную - или пограничную - ситуацию как ситуацию, в которой человек оказывается тогда, когда его привычным знаниям и опыту, всему тому, что он знает о мире, о себе, и о том, как размещать себя в мире, не находится места.

Ещё на днях коллеги вспоминали "Расколтое Я" Рональда Лэнга, отмечая, что в ситуациях подобных нынешней, многие люди испытывают ту же триаду симптомов, которую описывал Лэнг. А именно - "угрозу в виде поглощения, насильственного вторжения и оцепенения".

Страх поглощения - это то, что испытывает человек, когда утрачивает свободу своего существования, оказывается, независимо от своего желания, замкнут на каком-то небольшом куске жизненного пространства.
Насильственное вторжение - когда привычное пространство внутреннего мира начинает заполняться чем-то извне, при этом внешняя реальность становится враждебной и преследующей.
Оцепенение - финальная реакция на предыдущие переживания, когда человек человек замирает, изолируясь и от внешнего мира, и от мира собственных чувств; становясь оторванным от реальности, почти не существующим.

Все мы, в той или иной мере, обладаем способностью реагировать на ситуации опасности и неопределённости.
И, пожалуй, в той или иной степени встречи с описанным не избежать сейчас каждому из нас.
Это тяжело, это плохо - но, увы, это то, что называется нормальной реакцией на ненормальные обстоятельства.

В помощь тем, кто хочет в этих обстоятельствах максимально уберечь свой внутренний мир и своё Я - завтрашняя он-лайновая мастер группа по сохранению и расширению идентичности.
Welcome!

(no subject)

В ситуации социального потрясения мы все так или иначе настраиваемся на то, что начнёт происходить что-то плохое, и к этому надо быть готовым. На этом основан феномен массового эмоционального заражения.
Какие-нибудь "очень достоверные сведения от двоюродного дядюшки соседского дедушки, который работает в Очень Важной Структуре и вот что рассказал по секрету" - попыталась считать, сколько подобного долетело лично до меня в крайние несколько дней, сбилась со счёта - попадают прямиком в то место собственной души, где тоскливо и страшно. И от этого делается ещё более тоскливо и ещё более страшно.

Один из способов справиться с такой массовой тревогой – найти того, кто пребывает в схожем же состоянии. Или кучку таких же. В кризисных ситуациях это не сложно.
Так формируется,  лучшем случае, группа, в худшем - толпа.
А в толпе действуют уже другие законы.

Collapse )

(no subject)

Продолжаем про влияние социальных кризисов на индивидуальное сознание.

Как уже говорилось, в кризисной ситуации количество нового опыта сильно превышает способность мозга этот опыт обработать. Непонимание и неподконтрольность происходящего вызывает чувство бессилия и страха.
Это очень тяжелые чувства, от которых хочется так или иначе избавиться.
И вот тут вступает в действие арсенал психологических защит.

С их помощью восприятие мира начинает упрощаться.
До плоского и чёрно-белого варианта.
Такого, где есть абсолютное добро и абсолютное зло.
Есть точно хорошие и точно плохие, точно правые и точно виноватые.

Такое восприятие мира характерно для детей - поэтому детям так нравятся сказки про злых волшебников и добрых фей и прочие истории с несомненно положительными и несомненно отрицательными героями, лишёнными какой-либо амбивалентности.

В кризисных ситуациях так или иначе начинается регресс до таких, более ранних, способов восприятия.
Потому что такой мир имеет всего две краски, и к нему проще адаптироваться.
Это помогает снизить уровень тревоги и обрести иллюзию контроля.

Единственный - и глобальный - недостаток такого мировосприятия - в том, что оно не соответствует реальности.
Из него исчезает изрядное количество деталей, появляются эдакие дырки в ткани бытия. Которые начинают заполняться фантазиями, иллюзиями, домыслами, слухами - не то, чтобы восприятие полностью заменяется галлюцинацией, но процесс этот во многом похож на галлюцинаторный.
О качестве решений, принимаемых на основе такого восприятия, не будем, да?