Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

Точки над Ё

Всем здравствуйте!

Если Вы читаете этот журнал, значит, Вам интересны темы психологии, человеческих отношений и человеческой судьбы.
Давайте знакомиться.

Меня зовут Лукьянова Елена Владимировна, я психолог, немедицинский психотерапевт. Моя работа - помогать людям менять жизнь к лучшему.
У меня академическое образование психолога (диплом СГСПУ по специальности "Психология") и несколько практических образований в области различных методик психотерапии. Практикую с 2007 года.

Ко мне можно записаться на очный приём в Самаре, позвонив по телефону 8-937-067-18-72
или на он-лайн приём по Скайп, написав в личные сообщение или на е-мэйл chav6@yandex.ru.

Темы, с которыми я умею работать:

* Трудные отношения в семье
* Неуверенность в себе, комплексы
*  Сложности в построении отношений с противоположным полом
* Проблемы в общении
* Кризисные состояния, расставания, измены и другие тяжёлые жизненные ситуации
* Опыт насилия (в том числе и психологического), опыт межличностной травматизации
* Эмоциональная подавленность, неудовлетворённость жизнью, желание "найти себя"
* Повторяющиеся негативные "сценарии" в отношениях с людьми
* Страхи, повышенная тревожность, панические атаки
* Стремление лучше понимать себя и окружающий мир, сделать свою жизнь более благополучной
.

Семейное консультирование:

* с целью изменения и улучшения отношений в супружеской паре
* в ситуации развода - как оставться родителями, перестав быть супругами.


Ещё я периодически делаю он-лайн курсы на разные темы, узнать о них можно по тэгу "организационное".

Этот журнал ведётся уже больше 10 лет, в нём лежит множество психообразовательной информации из серии "для общего развития".

Здесь нет и не будет рецептов из серии "что почитать, чтобы проблема рассосалась".
Не потому что не хочу этих рецептов выдать. Потому что не могу.
Если бы психологические проблемы решались путем "почитал книжку - вылечился", эту самую волшебную книжку уже давным-давно бы кто-нибудь написал. И профессии психо-специалистов так же давным-давно исчезли бы за ненадобностью. Народ бы ту книжку читал - и от проблем избавлялся.
Я понимаю, что "сколько бы ни твердили врачи о вреде самолечения, люди всё равно продолжают самолечиться". Однако проблемы и травмы, приобретенные в человеческих отношениях, правятся точно так же - в отношениях.
С человеком, который сумеет создать ту структуру отношений, которая будет целительна для конкретной проблемы конкретного человека. Со специалистом-психотерапевтом. Ребята, умению организовывать такие отношения весьма долго и весьма сложно учатся. И это непростая работа - организовывать терапевтические отношения. С каждым отдельным человеком - разные.

Организационный момент.

Во всех постах этого журнала, выходящих в топ - а такое случается довольно часто - стоит предупреждение: "Модерация по принципу "одного раза достаточно".
Это означает, что любой комментатор, зашедший сюда повыпедриваться тем, какой он весь есть умный и в белом пальто красивый на фоне людей, обсуждающих тему и делящихся своим опытом - в лучшем случае, или с намерением спровоцировать перепалку - в худшем, лишается возможности комментирования сразу, молча и навсегда.
Хорошие хозяева следят за порядком в своём доме, и тех, кто пытается мусорить в их гостиной, выставляют за порог. Точно так же обстоит дело с теми, кто пытается мусорить своим негативом на этой площадке.

В общем, будьте взаимно вежливы, и всё такое.
Если вам нечего сказать по сути вопроса - просто промолчите. Это очень просто - промолчать.
Если вы категорически не согласны с автором по сути обсуждаемого вопроса - поверьте, ваше несогласие ровным счётом ничего не изменит в судьбе автора и нетникакой необходимости автору о вашем несогласии сообщать. Не нравится - не читайте. Это очень просто - не читать.
Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.

(no subject)

Двери души открываются изнутри.
И порой всё, что может сделать терапевт - это, образно выражаясь, сидеть под этими дверями и ждать.
Без попыток вынести их с ноги, ворваться внутрь лихим кавалерийским наскоком и начать лечить-лечить-лечить.

Просто сидеть и ждать, пока тебя впустят.
Или хотя бы выглянут наружу, проверить - ты всё ещё здесь?
И получится маленький кусочек искреннего разговора о действительно важном.
Минуты на три. Или на пять. Большое достижение - если на десять.
А потом двери опять захлопнутся.
И опять будет период историй из "лучшей версии себя", в тщательный обход того, что болит, и от чего плохо.

Сидеть под этими дверями, бывает, приходится долго.
Collapse )

(no subject)

Чтобы понять, насколько глубоко прорастает в человека то, чему его учило в детстве значимое окружение, нужно самому рискнуть пройти на эту глубину.
Отчасти - или во многом? - именно на это понимание работает обязательная терапия для обучающихся терапевтов. Отбить маниакально-глупое желание раздачи несбыточных обещаний изменить вашу жизнь за три дня какого-нибудь чудо-тренинга. И, в принципе, само это стремление менять чью-то чужую жизнь.
Можно быть свидетелем и проводником изменений - но, если человек не хочет в эти изменения идти, он туда не пойдёт.

Collapse )

(no subject)

А вот бывает, что человек приходит к психотерапевту в поисках волшебной кнопки.
Под названием "отмена последствий собственных решений".
Чтобы, значит, он продолжал делать, как делал и думать, как думал - но чтобы ему не было от этого плохо.

И, в общем-то, хороший вариант, когда эти поиски волшебной кнопки обнаруживаются сразу - и сразу же удаётся до ищущего донести, что волшебник - это другая профессия.
В этом случае дальнейшая судьба клиент-терапевтического альянса определяется легко и быстро.

Collapse )

(no subject)

О ретравматизации в терапии или "никогда не произноси слова только потому что они длинные и красивые".

Слово "ретравматизация" с чьей-то лёгкой руки пошло в народ, и теперь его употребляют направо и налево.
Причём, зачастую тот, кто об этом говорит. и тот, кто слушает, имеют в виду совсем разные вещи.

Давайте с начала о том, что ретравматизацией не является.

Collapse )

(no subject)

Ответ на вопрос "могут ли клиент и терапевт дружить после того, как закончилась терапия?" всегда казался мне абсолютно очевидным - чисто с точки зрения здравого смысла.
Однако вопрос этот всплывает с завидной регулярностью - столь же регулярно сопровождаясь тем, что, мол, ужас и айяйяй и да как такое вообще может быть?
Как такое может быть, понять очень легко, если вспомнить, что есть жизнь за пределами психотерапии.
Collapse )

(no subject)

Есть трудности, которые не решаются рекомендациями в стиле «два притопа, три прихлопа». (Господи, как бы я хотела, чтобы решались. Но нет).

Люди, которые изобретали долгосрочный сеттинг, не были дураками. Безопасность, границы, стабильность, поддержка со временем накапливаются внутри.
Что это дает? Вкратце: свободу и силы жить. Обычный человек применяет выражение «мне стало лучше». Как лучше? Полегче как-то, понятнее, веселее. А что, самому себе так сделать нельзя было?..
Нельзя.

Collapse )

(no subject)

Изначально тема о том, что терапевт, мол, тоже человек, проистекала, видимо, из противоречия жёстким нормам ортодоксального, фрейдовского, психоанализа. Согласно которым, терапевт - это "чистый экран", на который клиент проецирует содержимое своего внутреннего мира.
Со временем, однако, стало понятно, что, даже соблюдая максимальную поведенческую нейтральность, быть живым существом терапевт не перестаёт. Он всё равно что-то думает, что-то чувствует, как-то относится к происходящему.

И тема "тоже-человечности" терапевта базово - и на самом деле - как раз об этом.Collapse )

(no subject)

Очередные баталии «про этику», где радостно мешаются в одну кучу секс с клиентами, аккаунты в соцсетях и «вам кажется, что вас обижают».
Первое – самоочевидно, второе – откровенная ерунда, а вот третье – вопрос, конечно, интересный.
Как я уже много раз говорила, нормальному пси-спецу с практикой от пяти лет и дальше ответ на вопрос «доктор, что со мной не так?» становится ясен, в среднем, минут через тридцать первичной беседы. Вот только толку от этого – считай, что ничего, разве порадоваться в очередной раз за себя, какой я офигенно умный, но это быстро надоедает, если терапевт нормальный, со здоровой головой.
Collapse )

(no subject)

Просто посидеть дома(с) трудно ещё и потому, что при этом основным - а для кого-то и единственным - "окном в мир" становится интернет. А тааам...
Там такое, что господина Преображенского, с чувством рассуждавшего насчёт вреда советских газет для здоровья, хочется погладить по многоумной седой голове и проникновенно шепнуть: "Профессор, это Вы ещё ЯндексДзен не читали. И социальные сеточки".

Collapse )