Category: знаменитости

Category was added automatically. Read all entries about "знаменитости".

Точки над Ё

Всем здравствуйте!

Если Вы читаете этот журнал, значит, Вам интересны темы психологии, человеческих отношений и человеческой судьбы.
Давайте знакомиться.

Меня зовут Лукьянова Елена Владимировна, я психолог, немедицинский психотерапевт. Моя работа - помогать людям менять жизнь к лучшему.
У меня академическое образование психолога (диплом СГСПУ по специальности "Психология") и несколько практических образований в области различных методик психотерапии. Практикую с 2007 года.

Ко мне можно записаться на очный приём в Самаре, позвонив по телефону 8-937-067-18-72
или на он-лайн приём по Скайп, написав в личные сообщение или на е-мэйл chav6@yandex.ru.

Темы, с которыми я умею работать:

* Трудные отношения в семье
* Неуверенность в себе, комплексы
*  Сложности в построении отношений с противоположным полом
* Проблемы в общении
* Кризисные состояния, расставания, измены и другие тяжёлые жизненные ситуации
* Опыт насилия (в том числе и психологического), опыт межличностной травматизации
* Эмоциональная подавленность, неудовлетворённость жизнью, желание "найти себя"
* Повторяющиеся негативные "сценарии" в отношениях с людьми
* Страхи, повышенная тревожность, панические атаки
* Стремление лучше понимать себя и окружающий мир, сделать свою жизнь более благополучной
.

Семейное консультирование:

* с целью изменения и улучшения отношений в супружеской паре
* в ситуации развода - как оставться родителями, перестав быть супругами.


Ещё я периодически делаю он-лайн курсы на разные темы, узнать о них можно по тэгу "организационное".

Этот журнал ведётся уже больше 10 лет, в нём лежит множество психообразовательной информации из серии "для общего развития".

Здесь нет и не будет рецептов из серии "что почитать, чтобы проблема рассосалась".
Не потому что не хочу этих рецептов выдать. Потому что не могу.
Если бы психологические проблемы решались путем "почитал книжку - вылечился", эту самую волшебную книжку уже давным-давно бы кто-нибудь написал. И профессии психо-специалистов так же давным-давно исчезли бы за ненадобностью. Народ бы ту книжку читал - и от проблем избавлялся.
Я понимаю, что "сколько бы ни твердили врачи о вреде самолечения, люди всё равно продолжают самолечиться". Однако проблемы и травмы, приобретенные в человеческих отношениях, правятся точно так же - в отношениях.
С человеком, который сумеет создать ту структуру отношений, которая будет целительна для конкретной проблемы конкретного человека. Со специалистом-психотерапевтом. Ребята, умению организовывать такие отношения весьма долго и весьма сложно учатся. И это непростая работа - организовывать терапевтические отношения. С каждым отдельным человеком - разные.

Организационный момент.

Во всех постах этого журнала, выходящих в топ - а такое случается довольно часто - стоит предупреждение: "Модерация по принципу "одного раза достаточно".
Это означает, что любой комментатор, зашедший сюда повыпедриваться тем, какой он весь есть умный и в белом пальто красивый на фоне людей, обсуждающих тему и делящихся своим опытом - в лучшем случае, или с намерением спровоцировать перепалку - в худшем, лишается возможности комментирования сразу, молча и навсегда.
Хорошие хозяева следят за порядком в своём доме, и тех, кто пытается мусорить в их гостиной, выставляют за порог. Точно так же обстоит дело с теми, кто пытается мусорить своим негативом на этой площадке.

В общем, будьте взаимно вежливы, и всё такое.
Если вам нечего сказать по сути вопроса - просто промолчите. Это очень просто - промолчать.
Если вы категорически не согласны с автором по сути обсуждаемого вопроса - поверьте, ваше несогласие ровным счётом ничего не изменит в судьбе автора и нетникакой необходимости автору о вашем несогласии сообщать. Не нравится - не читайте. Это очень просто - не читать.
Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.

Почти сказочка

Чувства тонкие,
едва определимые:
то ли музыки и  цветов хочется,
то ли зарезать кого-нибудь...
Чувствую смутно,
случилось что-то неладное,
а взглянуть
в лицо действительности -
нечем.

Е. Шварц, 
Обыкновенное чудо


Да простят меня женщины, речь пойдет о мужчинах...

Collapse )

Сережа написал чудный текст

Я так просто и доходчиво не умею, поэтому приглашаю ознакомиться.
Читать полностью, тут я выкладываю только кусочек для затравки:

Вот смотри. У нас в мозгу есть как бы две части: так называемый старый мозг, и так называемый новый мозг. Старый - он потому и называется старым, что фурычит в нас без особых изменений с тех времен, когда наши прапрапредки еще червяками по земле ползали. Ну шо "Да ну?!". Давно это было, ты не помнишь. Старики рассказывали. Так вот, этот самый старый мозг незамысловат и работает просто: он секёт ситуацию и определяет, че светит впереди - кайф. Или не кайф. И соответственно, дает команду: убегать, или наоборот, хватать, или же спокойно нежиться в неге. Че?! Ну в смысле в ванной лежать, вся в ароматной пене. Короче, как переключатель: три позиции. Новый мозг - он на это дело нашлепнут сверху позже, мы ж все-таки не тараканы, мы как-то развились в ходе эволюции, и этого диапазона - убегать, догонять, лежать спокойно - нам для жизни маловато. Вот в магазин же ходить как-то надо, например: там догонять редко кого-то приходится. Ну и этот вот новый мозг - он и обрабатывает то, что там надумал древний мозг, и делает наши реакции поразнообразнее. Как он это делает? Очень просто: с помощью того, для чего он и предназначен, с помощью думания. С помощью мысли. Неа, это ты неправильные книжки читала! Никакого такого мифического противостояния между бессознательным и сознанием нету: все в организме для чего-нибудь да нужно, все пользу какую-нибудь приносит, даже, наверное, и аппендикс. Ну и короче: вот старый мозг оценил как-то ситуацию на примитивном уровне, скомандовал чего-то. А новый мозг все это обдумал и как-то трансформировал. А результатом этого обдумывания как раз и становятся те самые наши разнообразные чувства, которые мы испытываем - приятные, неприятные, спокойные, беспокойные и так далее. И которые чувства и побуждают нас к каким-либо действиям.

Второй день супервизорской группы

По всем законам жанра, на клиентском месте передо мною должен был оказаться травматик с аналогичной моей собственной структурой нарушения. Закон жанра не подвел.
Поэтому, отработав, я тихонько поползла в свое кресло помирать. Помирала часа два, в результате две следующие работы благополучно прошли мимо меня.
К обеденному перерыву я помирать раздумала и пошла с диктофоном к Мише за повтором супервизорского комментария. Который в первый раз тоже благополучно прошел мимо.

Вчера групповой фигурой был страх.
Сегодня - одиночество.
Но поле, как водится. сделало свое дело; на исходе десятого часа работы группу можно было сливать в тазик. Всю в один.

Клиентские работы почти все оказались, так или иначе, про границы.
Про перестраивание отношений с подросшими детьми.
Про сложность отстаивания собственной родительской позиции против внутренних, интроецированных, и внешних требований: "крутись, как хочешь, но чтобы ребенок получился вот таким".
Про стрмление как-нибудь так организовать отношения, чтобы в них стало хорошо раз и навсегда. И про то. что это стремление нереализуемо.
Про собственные желания и дозволенность их воплощения в жизнь.
Про то, что готовность, стиснув зубы, со всем справляться в одиночку, зачастую диктуется страхом того, что, оказавшие помощь, слишком дофига всего потребуют в ответ.

Посмотрим, что будет завтра.

Задумчиво...

Кажется, люди делятся на три категории:
- те, кто точно знает, что они несовершенны, а мир несправедлив
- те, кто об этом догадываются, но отказываются с этим смириться
- те, кто свято уверен в собственном совершенстве и торжестве мировой справедливости, естественно, в той форме, в какой они сами эту справедливость понимают.

С первыми можно быть. Со вторыми - работать. От третьих лучше держаться подальше.

А еще вот чего нашла...

"Упражнение на трехпозиционное выравнивание женских архетипов на основе теста Галины Бедненко:"Греческие богини — маски женской судьбы"
Елена Шугалей

Это упражнение поможет скорректировать наше отношение к архетипическим проявлениям собственной Личности.
Тест могут проходить и мужчины, отрабатывая собственные взаимоотношения с архетипом Anima (женское начало в каждом человеке, тот же Юнг гармонизировал свои взаимоотношения с Anima практически всю жизнь). Для любителей восточных метафор - это начало Инь, отвечающее за сохранение, собирание и расширение всех наших достижений, прошлых и будущих. Правда, мужчинам придется проявить фантазию в нескольких вариантах:
а) если бы вы были женщиной, то какой?
б) описать ваши реальные взаимоотношения с реальными женщинами (актуальными, негативными, идеальными, оптимальными).

Шаг I: Ваша актуальная Богиня.
Вы проходите тест Галины Бедненко:"Греческие богини — маски женской судьбы"
очень быстро, почти не задумываясь, позволяя бессознательному работать спонтанно.
Шаг II: Ваша Богиня-Тень. Тот же тест вы проходите, указывая именно те ответы, которые больше всего вам не нравятся, наиболее нежелательны для вас и вызывают отторжение.
Шаг II: Ваша Богиня-Идеал. В третий раз вы отмечаете те ответы, которые вам наиболее импонируют, желаемы. Это то, что вы хотели бы развить в себе, nо, к чему интересно стремиться. Не бойтесь мечтать!
Шаг IV: Ваша Богиня! А теперь на несколько минут, закрыв глаза, задумайтесь о том, как вы, т.е. ваша "Актуальная Богиня", может изменить свой статус, приближаясь к "Богине-Идеалу", очень серьезно посоветуйте себе: как можно изменить свое окружение, какие новые действия вы можете осуществлять и в чем будет их новизна, что ценного внесут эти изменения в вашу жизнь, какие новые возможности и достижения будут служить укреплению вашей женственной целебной и красивой Сущности? И вдумчиво, медленно, осознанно пройдите тест в последний раз.
Что изменилось?
Желаем вам новых свершений на пути к Счастью!

Тест по книге Бедненко Г.Б. "Открой в себе Богиню" (СПб.: Невский Проспект. — 2003).
итак, результат тестирования :

http://aeterna.ru/test.php?link=tests:id0004P1000003"

У меня получилась актуальной Геката, в тени - Кора, в идеале - Афродита. Странненько. Я-то все думала, что у меня Афина преобладает...