Category: еда

Точки над Ё

Всем здравствуйте!

Если Вы читаете этот журнал, значит, Вам интересны темы психологии, человеческих отношений и человеческой судьбы.
Давайте знакомиться.

Меня зовут Лукьянова Елена Владимировна, я психолог, немедицинский психотерапевт. Моя работа - помогать людям менять жизнь к лучшему.
У меня академическое образование психолога (диплом СГСПУ по специальности "Психология") и несколько практических образований в области различных методик психотерапии. Практикую с 2007 года.

Ко мне можно записаться на очный приём в Самаре, позвонив по телефону 8-937-067-18-72
или на он-лайн приём по Скайп, написав в личные сообщение или на е-мэйл chav6@yandex.ru.

Темы, с которыми я умею работать:

* Трудные отношения в семье
* Неуверенность в себе, комплексы
*  Сложности в построении отношений с противоположным полом
* Проблемы в общении
* Кризисные состояния, расставания, измены и другие тяжёлые жизненные ситуации
* Опыт насилия (в том числе и психологического), опыт межличностной травматизации
* Эмоциональная подавленность, неудовлетворённость жизнью, желание "найти себя"
* Повторяющиеся негативные "сценарии" в отношениях с людьми
* Страхи, повышенная тревожность, панические атаки
* Стремление лучше понимать себя и окружающий мир, сделать свою жизнь более благополучной
.

Семейное консультирование:

* с целью изменения и улучшения отношений в супружеской паре
* в ситуации развода - как оставться родителями, перестав быть супругами.


Ещё я периодически делаю он-лайн курсы на разные темы, узнать о них можно по тэгу "организационное".

Этот журнал ведётся уже больше 10 лет, в нём лежит множество психообразовательной информации из серии "для общего развития".

Здесь нет и не будет рецептов из серии "что почитать, чтобы проблема рассосалась".
Не потому что не хочу этих рецептов выдать. Потому что не могу.
Если бы психологические проблемы решались путем "почитал книжку - вылечился", эту самую волшебную книжку уже давным-давно бы кто-нибудь написал. И профессии психо-специалистов так же давным-давно исчезли бы за ненадобностью. Народ бы ту книжку читал - и от проблем избавлялся.
Я понимаю, что "сколько бы ни твердили врачи о вреде самолечения, люди всё равно продолжают самолечиться". Однако проблемы и травмы, приобретенные в человеческих отношениях, правятся точно так же - в отношениях.
С человеком, который сумеет создать ту структуру отношений, которая будет целительна для конкретной проблемы конкретного человека. Со специалистом-психотерапевтом. Ребята, умению организовывать такие отношения весьма долго и весьма сложно учатся. И это непростая работа - организовывать терапевтические отношения. С каждым отдельным человеком - разные.

Организационный момент.

Во всех постах этого журнала, выходящих в топ - а такое случается довольно часто - стоит предупреждение: "Модерация по принципу "одного раза достаточно".
Это означает, что любой комментатор, зашедший сюда повыпедриваться тем, какой он весь есть умный и в белом пальто красивый на фоне людей, обсуждающих тему и делящихся своим опытом - в лучшем случае, или с намерением спровоцировать перепалку - в худшем, лишается возможности комментирования сразу, молча и навсегда.
Хорошие хозяева следят за порядком в своём доме, и тех, кто пытается мусорить в их гостиной, выставляют за порог. Точно так же обстоит дело с теми, кто пытается мусорить своим негативом на этой площадке.

В общем, будьте взаимно вежливы, и всё такое.
Если вам нечего сказать по сути вопроса - просто промолчите. Это очень просто - промолчать.
Если вы категорически не согласны с автором по сути обсуждаемого вопроса - поверьте, ваше несогласие ровным счётом ничего не изменит в судьбе автора и нетникакой необходимости автору о вашем несогласии сообщать. Не нравится - не читайте. Это очень просто - не читать.
Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.

Зона комфорта

Про выход из зоны комфорта и необходимость оного выхода, по-моему, уже только самый ленивый не высказался. Недавно вот к нам господин Соловьёв с гастролью наведывался, тоже, говорят, об этом же вещал.
И чаще всего реакция на данный лозунг выглядит примерно так:



И оно закономерно.
Collapse )

Лаванда, дикая и необузданная, и сын наш, царевич Линдон. История про закон Большой Книги

Про Большую Книгу кто-то когда-то написал на конном форуме. Есть, мол, такая где-то, что выше нас, там точно расписано, кто кому достанется - и можно даже не пытаться с этим спорить. Как в каждой шутке, есть в этом, конечно, доля шутки. А всё остальное - чистая правда.

Лаванда появилась в моей жизни тогда же, когда массово выкупали с бойни экс-зимовниковских дончаков.
Пока шёл процесс извлечения оттуда БЗ, в "выкупную" тему выкинули очередную порцию фотографий. С одной из них на меня смотрела тёмно-рыжая, скорее, бурая кобыла, со звездой во лбу, одним белым носком и огромным, глубокобеременным пузом. А я смотрела на неё и понимала, что это - Лаванда, и...Collapse )

БЗ, история ненависти и любви, дальше

Прошёл месяц, прошёл другой, третий, осень сменилась зимой - и стало совершенно очевидно, что вместо смирной рабчей конячки мне досталось чудовище с дикими глазами и такими же манерами.
Конь привык, успокоился, поколотил кого надо в табуне и с кем надо подружился, оброс плотной тёплой шерстью, с отменным аппетитом уминал сено, овёс, кашу, морковь и яблоки, сделался вполне толстым и красивым парнишей - однако дружелюбия и человекооринетированности в нём не прибавилось ни на грамм. Попросту говоря, людей он ненавидел. Всех, как класс. Персонал конюшни его откровенно побаивался - хотя держался стоически - потому что чудовище имело очаровательную привычку сперва лупить, а потом думать - стоило ли?... нет, потом тоже не думать.
Он бесил. Приводил в отчаяние. Казалось - этот ад никогда не закончится.
И всё это счастье было - моё, и с этим надо было что-то делать.Collapse )

Разделение обязанностей

При распределении обязанностей взрослому следует помнить о следующих принципах:


  1. У детей должны быть как обязанности, так и права. Если эти права произвольно или под воздействием настроения нарушаются взрослым, то ребенок, в свою очередь, тоже начнет сопротивляться любым усилиям наладить с ним сотрудничество.

Collapse )

У каждого свои представления о прекрасном(с)

История с конного форума,
всем приверженцам идеи о единственно правильной точке зрения посвящается.

"Строим дом. Я с момента покупки там не была ни разу: не заберусь. Муж периодически привозит на телефоне фото. Я радуюсь успехам. Стройка ведется, сами понимаете, не нашими силами. Строит нам человек по имени Джабор. С мужем глумимся: "Скоро Джабор построит нам забор!" Поэты, блин!
Джабор по-русски говорит чуть хуже, чем я по английски. Не! Говорит он так же, понимает хуже. Зато в стройке не косячит, делает на совесть. Однажды Джабор доверительно сообщил мужу: "Тут рядом кони есть, мы иногда их смотреть ходим. Хорошие кони!" Мы - это те, кто работают под руководством Джабора, ага. Муж усмехнулся и сообщил, что именно там живут наши собственные кони. Джабор стал мужа после этого упрашивать: отведи, покажи. И вот вчера муж выполнил просьбу Джабора, привел его посмотреть коней.
Глядя на кобыл Джабор сообщил: "Худые! У нас нормальная лошадь - это как? У нас на попу лошади кладешь яйцо, лошадь двигаешь, а яйцо не падает"
Ну да! С этой точки зрения кобылы в леваде тощи, как смертный грех. Правда, даже Вьюночка, даже когда у нее сало на боках висело не могла похвастаться удержанием на попе яйца в процессе движения. Прямо скажем, наверное, я знаю единственную лошадь, у которой этот эксперимент не обречен на провал: это БабШаня. Там можно попробовать. Представила русского рысака в такой форме, ужаснулась...
Потом пошли к Медку. Джабор Медка щупал, довольно прицокивал языком, что-то ему говорил на своем, узбекском. Влез в зубы: "Молодой?" Да, говорю, три года. Он опять языком зацокал, хороший конь! Влез в копыта: "Почему не кованый? Как он работать будет? А это, - показывая на пяточные и заворотные углы, - резать надо. Ходить не сможет"
Спрашиваю его: "Нравятся кони?"
"Это моя жизнь!" - отвечает он.
Мы разрушили картину мира Джабора, объяснив, что эти кони никогда не будут работать так, чтобы им подковы нужны были. Никто их не будет эксплуатировать так, чтобы в 14 лет на пенсию. У нас в 14 даже старыми кони не считаются, потому что никто их не укатал. Джабор удивился: "А зачем вам кони, если не работать?" Муж говорит: "Игрушка!" Джабор спросил: "Три?". И окончательно удостоверился, что эти русские сумасшедшие
". (с)

Муж психотерапевта - это отдельная профессия

- А я тогда сегодня насчет ресторана узнаю.
- Какого ресторана?
- Блин! Я ж тебе говорил. 23-го, ресторан. Во-первых, праздник, во-вторых, у нас встреча одноклассников.
И я, в очередной раз, стою, проливаю чай мимо чашки, хлопаю глазами и не знаю, как поделикатнее сообщить дорогому супругу, что я все забыла он женат на долбанутом трудоголике не занесенное в ежедневник считается несуществующим это у страны 23-го выходной день, а у меня меня - вполне рабочий и клиенты записаны?

Жизнь в слиянии

На вопрос о том, "как определить, что находишься в отношениях слияния, а не в здоровых отношениях?" есть простой ответ: если отношения регулируются виной и обидой, значит, это слияние.
Здоровые отношения регулируются переговорным процессом с определением обоюдных прав и обязанностей.

Еще один хороший отличительный признак слияния - это машинка для чтения мыслей когда один человек "точно знает" о том, что другой "имел в виду на самом деле".

Collapse )

(no subject)

Тут вот трогательную историю про "неизбалованность" рассказывают. С трогательными же примерами:

"У меня один приятель начал после развода встречаться с тоже недавно разведённой женщиной. И поехали они куда-то вместе в первый раз, буквально на денёк: пикничок, отдых у моря. Вечером устали, проголодались. И тут она достаёт из сумки разную еду: бутербродики, пирожки, какие-то соленья, колбаску-сырок, соки, и так далее. Посмотрел мой приятель на это богатство и заплакал. Она удивилась: ты чего? А он говорит, никто за мной в жизни так не ухаживал. Сам обычно, на подножном корму, а тут такое. Спасибо тебе, говорит, человеком себя почувствовал. Спасибо, спасибо, спасибо. Смотрит, а она тоже плачет. А ты-то чего? Да как же, отвечает она, ты вот так счастлив, так благодарен, а мой бывший бы в жизни спасибо не сказал, нашёл бы, что я не захватила какой-нибудь вид соуса и обозвал бы дурой и коровой, которая ничего приготовить не умеет и вечно всё забывает".

Картинка, конечно, описана красивая, спасу нет. Только - крайне недолговечная. Немного времени - и данные персонажи воссоздадут между собой практически ту же самую конфигурацию, которую имели в своих прошлых браках.
Потому что каждый из них изначально вошел в отношения с позиции того-кому-недодали. Несчастного пострадайки, причиной всех бед и проблем которого является кто-то другой, который был "плохой", а сам он не внес ни малейшего вклада в то, чтобы ситуация в итоге сложилась так, как она сложилась. И задача нового, "хорошего",  партнера - теперь изо всех сил пострадайку от последствий прошлой жизни спасать. Что есть, конечно, занятие местами нарциссически щекочущее, но в долгосрочнойи бесконтрактной перспективе - страшно утомительное.
Будет ли у подобных отношений радужный исход - думайте сами, решайте сами...

А я уехала к Лене Бурцевой, на группу по зависимостям.