Вся остальная жизнь (lual) wrote,
Вся остальная жизнь
lual

Верю-не верю

... - А своим чувствам я не доверяю.
- Это как?
- В смысле?
- Ну как ты им не доверяешь?
- Никак. Постоянно сомневаюсь - я, действительно, это чувствую или я это придумала.
- Мне все равно сложно понять, о чем ты говоришь. Давай ты попробуешь этот процесс показать?
- Как?
- Смотри... пусть вот эта игрушка будет твое чувство. Какое-нибудь из тех, которым ты не доверяешь. Какое чувство возьмем?
- Ну... пусть будет чувство усталости.
- ОК. Это - твое чувство усталости. Вот оно появляется... и сообщает: "Я устала! Мне нужно отдохнуть!"
- Нет. Не так. Ты говоришь... громко, решительно... тут даже в голову не придет этому не верить.
- Угу. А как надо говорить?
- Тихо. Нерешительно. Как-то вот так: "я устала".
- Как будто заранее извиняясь за то, что я это говорю? 
- Да. Точно! Как будто заранее извиняясь.
- Хорошо, я попробую. "Я устала". Так?
- Так.
- И что дальше происходит?
- А дальше начинаются сомнения - а я, правда, устала? от чего мне уставать-то было? я ж ничего особо тяжелого не делала.
- Скажи это игрушке, которая твое чувство. Скажи ей: "ты, правда, устала? от чего тебе уставать-то было?"
- Ты, правда, устала? От чего тебе уставать-то было?! Ты ж ничего не делала!... Да... да... полы не вымыла, пыль не вытерла, учусь не на пятерки... да...
- Что?
- Так мама постоянно говорила. Что мне не от чего уставать. Что я ничего не делаю. Что она работает с утра до ночи, деньги зарабатывает... а я ни черта не делаю. И еще про какую-то усталость придумываю, чтобы свое безделье оправдать.



Tags: ТД
Subscribe

  • (no subject)

    О ретравматизации в терапии или "никогда не произноси слова только потому что они длинные и красивые". Слово "ретравматизация" с…

  • (no subject)

    Импульс-контроль - умение управлять своими поведенческими проявлениями - бывает сильным, слабым и ригидным. Слабый - это вариант, при котором в…

  • (no subject)

    Хорошее воспитание(тм) традиционно приучает человека блокировать переживание таких эмоций как агрессия и отвращение. Переживаний, важнейших как для…

Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 70 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • (no subject)

    О ретравматизации в терапии или "никогда не произноси слова только потому что они длинные и красивые". Слово "ретравматизация" с…

  • (no subject)

    Импульс-контроль - умение управлять своими поведенческими проявлениями - бывает сильным, слабым и ригидным. Слабый - это вариант, при котором в…

  • (no subject)

    Хорошее воспитание(тм) традиционно приучает человека блокировать переживание таких эмоций как агрессия и отвращение. Переживаний, важнейших как для…