Вся остальная жизнь (lual) wrote,
Вся остальная жизнь
lual

Categories:

О "прощении себя"

Ту еще новая фишечка по ленте поплыла в свете последних событий - про "прощение себя". За давностию лет, да еще и в ночи уже и не упомню, который из претендентов на обладание сакральным знанием занес эту чуму на нашу отечественную почву - то ли Луиза Хей, не в это время суток будь помянута; то ли недоброй памяти Лууле Виилма; то ли кто-то еще... не помню.
Помню, что, первое прочтение сего очаровательного словосочетания в девяносто каком-то году - а тогда я еще ни разу никакого отношения к психологии и психотерапии не имела - обеспечило мне когнитивный диссонанс надолго. Ибо в мои аналитические мозги словосочетание сие упорно не вмещалось.

Не, народ, я понимаю, что фантазировать можно все, что угодно - дело ненаказуемое. Но давайте чуток ближе к реальности.
Чтобы "простить себя" необходимо, чтобы "себя" было, как минимум, парочку - тот "себя", который просит прощения и тот "себя", который прощает или не прощает. И если меня кто-нибудь на полном серьезе станет убеждать в том, что его - два, то я первым делом поинтересуюсь, где он такую траву берет.

Все эти фантазийные "виню себя", "злюсь на себя" и прочее подобное являются чистой воды ретрофлексией. Попыткой сделать что-то нехорошее с собственным умом и телом в то время, как сильно хочется сделать нехорошее с кем-то другим. Сильно хочется и сильно боязно. Потому что у другого "весовая категория" - физическая или моральная - в разы выше, а его душевная организация при этом настолько тонка и деликатна, что ежели что-то в его адрес вякать, так себе дороже выйдет.
Если попадать в такие ситуации регулярное - или жить-расти в окружении таких вот милых и очаровательных людей - то привычка обращаться с возникающим гневом именно таким образом довольно быстро перейдет в режим автоматического функционирования.  И дальше будет уже шагать с песней по жизни. На ногу наступили - сам виноват, внимательнее быть надо и ноги проворнее отдергивать. С работы уволили - сам себе злобный баклан, не сумел стать супер-пупер-мега-специалистом, таким. который на вес золота. Родственника, который своим бубнежем уже плешь проел, захотелось послать так, чтоб и через год не вернулся - ай-яй-яй, какая я какашка, разве ж можно так с родственниками! И вообще я человек добрый и хороший, белый и пушистый, ни с кем не конфликтую, ни на кого не злюсь... вот только давление скачет, мигрени мучают, почки отваливаются. сердечко шалит... так это опять же сам виноват, говорила мне мама что надо спортом заниматься, а я ее не слушал. Виноват, кругом виноват...

Опять же - никого ни к чему не принуждаю.
Да. можно читать книжки в ярких обложках, настроченные очередным Великим Зюзей.
Можно годами пытаться "простить себя" в принудительном порядке.
И подкидывать в топку самоистязания очередные порции вины - уже за то, что "простить себя" не получается.
Можно. Если процесс важнее результата.

А можно пойти к специалисту и вместе с ним разобраться с теми способами реагирования, которые когда-то были выучены и используются по сию пору. Изучить их внимательно, проверить на вшивость, прикинуть на необходимость - для себя-нынешнего. А там уже решать - оставляем как есть или учимся взаимодействовать с миром как-то иначе.

Ну или - как минимум - выбрать время на посидеть спокойненько, подумать тщательно и поискать в своей жизни тех людей, благодаря которым вы узнали о том, что это, в принципе, возможно - "винить себя", "злиться на себя" и всякие аналогичные вещи с самим собой проделывать. Ибо - как вздыхала одна моя приятельница - "сколько бы ни говорили врачи о вреде самолечения, люди все равно продолжают самолечиться".
Tags: психология насилия
Subscribe

  • Быть психологом

    Виктор Ефимович Каган на ФБ поделился ссылочкой на очередное прекрасное: "Мы рады сообщить вам, что после шестимесячного заочного обучения и…

  • (no subject)

    Почему-то необходимость сделать фоточки с лошадками - попросило общество защиты лошадей Эквихелп, собирающее иллюстрированные истории о спасёных…

  • Ну и, собственно, о цифрах...

    47...ладно, на этой фотографии без месяца 47. :) Канаю за рекламу психического здоровья? :) _________________…

Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 112 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Быть психологом

    Виктор Ефимович Каган на ФБ поделился ссылочкой на очередное прекрасное: "Мы рады сообщить вам, что после шестимесячного заочного обучения и…

  • (no subject)

    Почему-то необходимость сделать фоточки с лошадками - попросило общество защиты лошадей Эквихелп, собирающее иллюстрированные истории о спасёных…

  • Ну и, собственно, о цифрах...

    47...ладно, на этой фотографии без месяца 47. :) Канаю за рекламу психического здоровья? :) _________________…