Вся остальная жизнь (lual) wrote,
Вся остальная жизнь
lual

Category:

Рецепт выхода из токсичных отношений

Волны и водопады заполонивших интернет историй про "перверзных нарциссов" - вот ты ж, блин, чего только люди не придумают лишь бы дифдиагностику не учить! - уже успели создать в массах некий собирательный образ этого самого "перверзного". Страшного, ужасного, могучего и злобного манипулятора, перед которым всё живое бессильно. Этот самый "переверзный" наскакивает на свою жертву - и всё, жертва теряет волю, здравость мысли, начинает совершать нелогичные и бессмысленные поступки, да ещё и, вдобавок к этому, испытывать к "перверзному" непреодолимую тягу, не будучи в силах закончить общение.

На что похоже описание?
Кто ответил - "на алкоголизм" - бинго!, вы знаете жизнь. :)


Так что давайте смело подставим в эту историю вместо слова "перверзный" - слово "водка".
Водка наскакивает на свою жертву - и всё, жертва теряет волю, здравость мысли, способность к отказу и прочее.
Так?
Ну, ясное дело, не так.

Тысячи и тысячи людей ежедневно в магазинах проходят мимо полок с тысячами и тысячами бутылок водки - и никто от этого не становятся алкоголиком, ни на кого водка не наскакивает и никак не заставляет её, беленькую, употреблять.
Алкоголиками становятся не потому что в продаже есть водка - а потому что внутри существуют определённые личностные особенности, на основе которых создаётся привычка убегать от реальности в состояние опьянения.

Убегать можно, вообще, много куда.
В "заедание", "засматривание" (видюшками да сериальчиками), "зачитывание" (благо, чтива разного-разнообразного нынче - завались), "зарабатывание" (не в смысле денег, а в смысле трудоголизма), "заигрывание" (привет "танчикам" и прочим бесконечным он-лайн игрушкам), да много куда. В изматывание отношения, бессмысленные и беспощадные - тоже можно. Собственно, на что тратить время своей единственной жизни - личный выбор каждого. И речь сейчас не о том - а о тех, кто задумывается, как же, всё-таки, выбираться из "токсичных отношений".


Я сейчас простой алгоритм дам, прямо по типу "делай раз делай два".

Шаг 1. Признайте очевидное: вы - зависимый. Или - зависимая.
Именно в этом есть причина того, что вы оказались в этих "токсичных" отношениях, и продолжаете в них оставаться. Алкоголик вы. Просто ваш алкоголь не жидкий в бутылке, а вполне себе человекообразный- две руки, две ноги, одна голова.

Шаг 2. Точно такой же, как при лечении алкоголизма. Воздержание. Сухой закон.
Отказаться от употребления. Не встречаться, не общаться, не звонить, не писать.
Да, трудно.
А что делать?

Шаг 3. Идти на психотерапию лечиться от зависимости.
Менять себя, своё мировоззрение, своё окружение, свои отношения с людьми.
Да, долго. Да, процесс на несколько лет.
Но лучше несколько лет тратиться на психотерапию, чем всю жизнь - на алкоголь и антидепрессанты.
_____________________________
http://chav60.wixsite.com/lukyanova-psi-help
Tags: психологическая грамотность
Subscribe

  • (no subject)

    Господа и дамы, напоминаю, что он-лайн курс про конфликты начинается в четверг, то есть, через два дня. Кто что собирался успеть - успевайте,…

  • (no subject)

    Дамы и господа, участники курса про Мелочи жизни, первый пост выложен в Искусстве Жизни, всем успевшим должно быть видно, welcome!

  • (no subject)

    Напоминаю, что сегодня вечером, на площадке Искусства Жизни у нас стартует он-лайн курс про мелочи этой самой жизни. Котрые вовсе не мелочи, а те…

Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 12 comments

  • (no subject)

    Господа и дамы, напоминаю, что он-лайн курс про конфликты начинается в четверг, то есть, через два дня. Кто что собирался успеть - успевайте,…

  • (no subject)

    Дамы и господа, участники курса про Мелочи жизни, первый пост выложен в Искусстве Жизни, всем успевшим должно быть видно, welcome!

  • (no subject)

    Напоминаю, что сегодня вечером, на площадке Искусства Жизни у нас стартует он-лайн курс про мелочи этой самой жизни. Котрые вовсе не мелочи, а те…