Вся остальная жизнь (lual) wrote,
Вся остальная жизнь
lual

Categories:

Про опоры: нарушения развития и травмы

Илона хорошо про психотерапию написала:

Оригинал взят у romailo в Про опоры: нарушения развития и травмы
Люди, пожелав противопоставить себя животным и возомнив главными в этом мире, вставши с колен  четверенек вертикально, огребли. Они заполучили себе не только ужасы социализации, но и весьма неустойчивое положение тела в пространстве. Согласитесь, опираться о землю всего двумя конечностями да еще всего себя держать в руках на весу куда как менее устойчиво, того и гляди завалишься куда-нибудь вкось.

Но что сделано – то сделано. И если посмотреть на человека с точки зрения физиологии, то его опорно-двигательный аппарат – штука весьма уязвимая, поскольку вынуждена выдерживать запредельные нагрузки.

Врачи-ортопеды, если классифицировать довольно грубо и схематично, делят проблемы с позвоночником на две группы – деформации (в результате наследственности, неправильного развития или заболеваний) и травмы. И те и другие в значительной мере связаны с агрессивной средой, но по разному. В первом случае все-таки имеет некоторое значение генетика, то, насколько позвоночник оказался крепким от природы, и уж потом – в какие условия он попал и как с ним обходились. Так, например, если младенец рано встал на ножки, не выползав положенный срок (гордость многих мам «мой совсем не ползал, сразу встал и пошел!»), то у него может что-нибудь деформироваться, начать неправильно развиваться, привести к нарушению кровообращения, в том числе и мозгового (привет школьные проблемы!). Дальше все еще быстрее – сидение за школьной партой или за компьютером скорчифшись, отсутствие достаточного количества и качества движения, или, наоборот, неадекватные физические нагрузки, когда три спортивные секции и еще штангу поднимаем на досуге – сколиозы, юношеские кифозы и т.д. Собственно, нынче уже не особенно на это и внимание обращают, здоровый ребенок – это необследованный ребенок. Позднее, на скрюченный позвоночник нанизываются другие проблемы – соматические и психологические (это когда скрючило уже не только от неправильного положения тела в пространстве, но и от лишней ответственности, горя, ужаса и т.д.).

kifoz_grudnogo_otdela_pozvonochnika
Травма – она по другому возникает: «упал – очнулся – гипс». Иногда можно одномоментно инвалидом стать, а иногда случается и не заметить сразу, если в травмпункт не попал, только все равно болеть будет и мешать жить полноценно.

А еще случается, что у человека и так застарелое искривление с детства, а тут еще –бабах – и сломал себе что-нибудь. Хорошо, если приросло потом обратно. Потому что, если уже деформация имеется, человек становится уязвимым и риск получения травм у него увеличивается.
Можно с этим что-нибудь делать, можно внимания не обращать, каждый по своему тут решает, но только если с опорно-двигательным непорядок, то жить придется всегда кривовато и больно. Ну и неудобно – нет-нет да перекосит. Конечно, приспосабливаются кто как сумеет.

Но вот что любопытно – рецепт восстановления в обеих случаях всегда один и тот же, одинаковый, единственный – формировать мышечный корсет. Никаких других панацей нету – только так. Потому что не случайно аппарат называется – опорно-двигательным. Позвоночник, кости и – мышцы. И именно мышцы должны держать позвоночник, удерживать человека прямо. Сам по себе скелет вертикально стоять не будет.

Думаю, идея понятна. Мышечный корсет (то есть упругие, хорошо развитые мышцы, способные удерживать спину и другие части тела в более-менее правильном положении) сам по себе не вырастает. Это довольно-таки длительный и занудный труд, требующий последовательности, терпения, упорства. Это не всегда удовольствие, бывает больно и трудно (особенно, если это уже коррекция). Двух посещений спортзала не хватит, надо долго, регулярно, и самостоятельно. Собственно, основной эффект вот от этого «самостоятельно», доктор вместо вас физкультурой заниматься не будет.

Правда, стратегии будут разные. После травмы сразу в спортзал нельзя, надобно в гипсе походить (напомню, гипс надевают не только на сломанное место, а на два сустава рядом еще), дождаться пока срастется, иногда операция требуется, или вытяжка, обезболить часто нужно. Иногда травма такая, что протез нужен. И только потом, убедившись что все срослось, можно приступать к наращиванию мышц, которые тебя, горемычного держать будут. И опять же – без этого никак. Без этого – риск снова брякнуться, может даже в тои же месте, только больнее будет.

В психотерапии все устроено аналогичным образом. Если грубо описывать – бывают дефициты, нарушения развития, и бывают травмы. Или и то и другое одновременно. Да, еще есть такая штука, как «внутренний конфликт» - но это уже не про опорную часть, это когда печень взбунтовалась.

И стратегия такая же – наращиваем "мышечный" корсет, то есть учимся "держать опору" силой самого себя. Только при "переломе" или "вывихе" – аккуратно, убедившись, что гипс уже можно снять и применив процедуры по обезболиванию. И кстати, иной раз для начала человека из-под придавившей плиты ытащить. Сначала лечим травмированное, а когда уже подживет - на ЛФК, новые ресурсы тренировать, искать новые смыслы.

Лучше, конечно, как можно раньше начинать, пока еще ни перекосить не успело, ни травмироваться. Профилактика называется. Поскольку человеку с хорошими мышцами и жить и двигаться легче.


От себя хочется добавить, что если, в параллель с приведением в порядок психики, начать приводить в порядок тело процесс будет идти сильно быстрее и эффективнее.
Tags: рабочее, цитирую
Subscribe

Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments