February 23rd, 2021

(no subject)

Среди людей, называющих себя психологами и психотерапевтами, встречаются, бывает, любители волшебных таблеток и универсальных рецептов.

Волшебная таблетка номер раз - отношения с мамой.(тм)
Альфа и омега, синус и косинус, и вся прочая история с географией.
Не получаются в личной жизни, на работе не ценят, здоровье разваливается, настроение никудышнее и уже давно, предал друг, изменила жена, дети от рук отбились - наладьте отношения с мамой, и будет вам счастье! (мда, сформулированное в одной фразе, оно звучит как реклама майонеза)
Collapse )
Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.

(no subject)

Изрядная часть психотерапии - про признание очевидного то, чтобы бросить попытки избежать неизбежного.

Признания того, что у тебя есть границы - физические, морально-этические, волевые - и предел возможностей тоже есть.
Того, что с теми, кого принято считать "самым близкими", вы можете быть непоправимо разными - и никто тут не виноват, просто так получилось.
Что другие люди живут так, как считают нужным, и делают то, что полагают правильным.
Что невозможно изменить прошлое и предсказать будущее.
И получить другой результат, продолжая делать всё то же самое - тоже невозможно.

Таким образом происходит попадание в свою собственную жизнь и признание своих истинных размеров, без раздувания фантазий собственной грандиозности и скукоживания в идеях собственного бессилия: это - могу, это - нет, вот тут в одиночку не осилю, нужно помощи просить, а вот это - мы можем, нам незачем.
Из этого формируется умение договариваться на взаимовыгодных условиях - не пытаясь вымогать нужное манипуляциями, истериками, угрозами и шантажом - и не вестись на тех, кто пытается таким образом из тебя что-то вымогать.

Это то место, где никакой "конструктивности конфликта" уже не надо специально учиться - она получается сама собой, эта конструктивность. Автоматически вытекая из ясных представлений о том, что, как, почему и для чего.

А для тех, кто хочет потренировать навык этой ясности, мы начинаем новый тематический он-лайн курс уже послезавтра.