March 28th, 2020

(no subject)

Когда-то в он-лайн курсе про границы мы разбирались с тем, какое количество границ и каких именно у каждого из нас существует в нормальной повседневной жизни.

Кризисные ситуации - недаром такие ситуации ещё называют пограничными - отличаются от нормальных как раз тем, что большинство существующих в норме человеческих границ оказываются так или иначе нарушенными.

Нарушаются они настолько сильно или настолько быстро, что ресурсов на адекватное восстановление нарушенного - в том же объёме и с той же скоростью - не хватает. Исчезает восприятие мира как безопасного, себя – как достойного любви, других – как способных хорошо относиться.

И возможность понять, что будет дальше и как-то к этому подготовиться тоже, к сожалению отсутствует.
Как говорится, новый опыт - он потому и новый, что его невозможно предвидеть. А в кризисе количество нового опыта всегда сильно больше, чем способности мозга его обработать.

Именно эта комбинация - скорости/интенсивности, с которой происходят события и невозможности предвидеть,что будет дальше - становится источником травматических переживаний. Смеси большого бессилия и постоянной тревоги. И чем дольше оно длится, тем ниже становится способность организма к сопротивлению. И к сохранению ясности мышления - тоже.

Поэтому специальную тематическую он-лайн группу с набором советов и техник, помогающих всё это сохранить, начинаем уже сегодня.
Welcome!

Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.