September 14th, 2017

Воспитание чувств

Люди, выросшие в семьях, где нет умения правильно обращаться со своими эмоциями, обычно вырастают с убеждением в том, что эмоция – это, в лучшем случае, просто выплеск. Бессмысленный и безрезультативный, по принципу пара в свисток. Поорать, побухтеть – и оставить всё, как было. В худшем – что это инструмент манипулирования. По принципу «посмотри, до чего ты человека довел(а)!!!».
И дальше либо продолжают так же бессмысленно плескаться своим эмоционэлем, либо принимают решение максимально этого эмоционирования избегать. Дабы не уподобляться.

На самом же деле, эмоции – это энергия. Побуждающая к совершению тех или иных действий.
Радость и удовольствие дают силы продолжать делать то, что вызывает радость.
Злость и негодование – побуждают что-то предпринять, чтобы изменить ситуацию на более благоприятную.
Стыд побуждает скорректировать свой поведение и впредь не совершать тех поступков, за которые придётся стыдиться.
Вина сподвигает на то, чтобы компенсировать причинённый ущерб и «обнулить» ситуацию, открывая возможность вновь сделать отношения хорошими.
Страх призывает быть осторожным и осмотрительным, проявить заботу о сохранности своей жизни и своего здоровья.
Грусть вызывает желание плакать – и тем самым облегчить себе переживание горя; говорят, через слёзы из организма выводятся некие неполезные вещества, образующиеся в результате стресса.

В общем, ни одной «глупой» или «бесполезной» эмоции в нас нет.
Вся эмоциональная сфера предельно функциональна, и имеет совершенно чёткое назначение – помочь нам благополучно существовать и успешно ориентироваться в мире.
Это очень тонкий и очень очный инструмент, от рождения данный каждому из нас. Просто с ним, как с любым инструментом, надо уметь грамотно обращаться.
_______________________

http://chav60.wixsite.com/lukyanova-psi-help
Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.

(no subject)

Мудрый Фрейд правильно писал

о том, что в каждой шутке есть только доля шутки. Остальное - правда. И человек, который подшучивает над нами, становится неприятен. А тот, кто подшучивает над нашим ребенком, близким человеком, даже собачкой или кошкой - становится неприятен вдвойне. Даже если он говорит: "Я всего лишь пошутил! Ты что, шуток не понимаешь?". Понимаем. И прекрасно отличаем шутку от щипка и укуса. И одна девушка рассталась с молодым человеком, который подшучивал над ее собачкой. Все спрашивал, сколько собачке лет. И шутил, что пора бы ее усыпить. Или в лесу оставить. Он больше ничего дурного не делал, только шутил про старость, и все. Но в этой шутке была ненависть - собачка мешала, лаяла, на ручки просилась, скулила... И девушка рассталась с шутником. И правильно сделала - он оказался очень жестоким человеком потом. И спустя много лет она узнала, что он бьет свою жену и издевается над сыном. Не всегда человек прямо выражает свою агрессию. Он боится получить сдачи, боится услышать неприятный ответ, не хочет рвать отношения, а злость так и просится наружу. И тогда человек начинает шутить; это обычно безнаказанно проходит. И можно обвинить нас в отсутствии чувства юмора. И снова приходить в наш дом или встречаться в компании - и осыпать нас колкостями и "шутками". Или осыпать то, что нам дорого. И надо остановить шутника. И прямо попросить его так не говорить - нам это неприятно слышать. Если человек просто далеко зашел, но сердце у него доброе, он остановится и извинится. Если он "шутит" умышленно - он скажет: "вы, я вижу, шуток не понимаете!". И тогда можно пошутить в ответ. Как у Довлатова, хотя там шутка неприличная вышла. Но ответить примерно так: "Вы что, кретин?". А в ответ на обиду сказать, как довлатовский персонаж: "ты пошутил - и я пошутил!". Не всегда можно и нужно шутить. И не над всем. (с)