Точки над Ё

Всем здравствуйте!

Если Вы читаете этот журнал, значит, Вам интересны темы психологии, человеческих отношений и человеческой судьбы.
Давайте знакомиться.

Меня зовут Лукьянова Елена Владимировна, я психолог, немедицинский психотерапевт. Моя работа - помогать людям менять жизнь к лучшему.
У меня академическое образование психолога (диплом СГСПУ по специальности "Психология") и несколько практических образований в области различных методик психотерапии. Практикую с 2007 года.

Ко мне можно записаться на очный приём в Самаре, позвонив по телефону 8-937-067-18-72
или на он-лайн приём по Скайп, написав в личные сообщение или на е-мэйл chav6@yandex.ru.

Темы, с которыми я умею работать:

* Трудные отношения в семье
* Неуверенность в себе, комплексы
*  Сложности в построении отношений с противоположным полом
* Проблемы в общении
* Кризисные состояния, расставания, измены и другие тяжёлые жизненные ситуации
* Опыт насилия (в том числе и психологического), опыт межличностной травматизации
* Эмоциональная подавленность, неудовлетворённость жизнью, желание "найти себя"
* Повторяющиеся негативные "сценарии" в отношениях с людьми
* Страхи, повышенная тревожность, панические атаки
* Стремление лучше понимать себя и окружающий мир, сделать свою жизнь более благополучной
.

Семейное консультирование:

* с целью изменения и улучшения отношений в супружеской паре
* в ситуации развода - как оставться родителями, перестав быть супругами.


Ещё я периодически делаю он-лайн курсы на разные темы, узнать о них можно по тэгу "организационное".

Этот журнал ведётся уже больше 10 лет, в нём лежит множество психообразовательной информации из серии "для общего развития".

Здесь нет и не будет рецептов из серии "что почитать, чтобы проблема рассосалась".
Не потому что не хочу этих рецептов выдать. Потому что не могу.
Если бы психологические проблемы решались путем "почитал книжку - вылечился", эту самую волшебную книжку уже давным-давно бы кто-нибудь написал. И профессии психо-специалистов так же давным-давно исчезли бы за ненадобностью. Народ бы ту книжку читал - и от проблем избавлялся.
Я понимаю, что "сколько бы ни твердили врачи о вреде самолечения, люди всё равно продолжают самолечиться". Однако проблемы и травмы, приобретенные в человеческих отношениях, правятся точно так же - в отношениях.
С человеком, который сумеет создать ту структуру отношений, которая будет целительна для конкретной проблемы конкретного человека. Со специалистом-психотерапевтом. Ребята, умению организовывать такие отношения весьма долго и весьма сложно учатся. И это непростая работа - организовывать терапевтические отношения. С каждым отдельным человеком - разные.

Организационный момент.

Во всех постах этого журнала, выходящих в топ - а такое случается довольно часто - стоит предупреждение: "Модерация по принципу "одного раза достаточно".
Это означает, что любой комментатор, зашедший сюда повыпедриваться тем, какой он весь есть умный и в белом пальто красивый на фоне людей, обсуждающих тему и делящихся своим опытом - в лучшем случае, или с намерением спровоцировать перепалку - в худшем, лишается возможности комментирования сразу, молча и навсегда.
Хорошие хозяева следят за порядком в своём доме, и тех, кто пытается мусорить в их гостиной, выставляют за порог. Точно так же обстоит дело с теми, кто пытается мусорить своим негативом на этой площадке.

В общем, будьте взаимно вежливы, и всё такое.
Если вам нечего сказать по сути вопроса - просто промолчите. Это очень просто - промолчать.
Если вы категорически не согласны с автором по сути обсуждаемого вопроса - поверьте, ваше несогласие ровным счётом ничего не изменит в судьбе автора и нетникакой необходимости автору о вашем несогласии сообщать. Не нравится - не читайте. Это очень просто - не читать.
Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.

(no subject)

В хороших, идеологически правильных, детских книжках и фильмах, при наличии сюжета о том, как главного героя-ребёнка обижают, унижают и всячески иначе плохо обращаются, обязательно будет и сюжет о том, как пришёл некто большой и сильный, обидчиков наказал, героя спас и вообще всё уроненное быстренько исправил, совсем-совсем всё.
Причём, сам до всего нужного додумавшись, без всяких просьб и жалоб от; ведь идеологически правильные герои о помощи не просят, на обидчиков  зла не держат - ну разве что каким-то косвенным, завуалированным образом дают понять, что им плохо, и источник этого "плохо" находится вот здесь; они даже готовы обидчиков великодушно простить - разумеется, после того, как силы добра и счастья всем раздадут справедливость.

С одной стороны, это хороший сюжет.
Collapse )

(no subject)

Тут из погреба во двор,
Сжав в одной руке топор,
А в другой сжимая вилы,
Вышел старый Никанор,
Говорит: Я - Феанор,
Отдавайте сильмариллы!

Р. Чебыкин


Одна из распространённых реакций на манипулирование - в основе которого всегда лежит или явная ложь, или неявная подмена понятий - попытка объяснить манипулирующему его неправоту.
Объяснить свою позицию, опираясь на логику, факты, очевидные вещи и понятия.
Я это стотыщпятьсот раз видела, да.
Стотыщпятьсот раз я знала, что это не сработает. Оно никогда не работает.

Совершенно не важно, продиктовано ли подобное стремление добрыми мечтами - что вот поймёт свои заблуждения человек, сделает выводы, внесёт коррективы и жизнь его улучшится; или раздражённым желанием реванша - пусть уже увидит, что говорит ерунду, и устыдится.

Неа, не работает.

Collapse )

(no subject)

Как уже говорилось, основная цель любой манипуляции - получить нужное, избегая прямого обращения за этим нужным к другому человеку.
Собственно, почему так важно этого прямого обращения избегать?

Да потому что прямое обращение - с просьбой о чём-то или с предложением чего-то - автоматически подразумевает, что на том конце коммуникации находится ровно такой же человек. С ровно такой же свободой воли.
Который может на просьбу или предложение ответить либо согласием, либо отказом, как сам сочтёт нужным, и - внимание, тут как раз весь секрет фокуса! - будет при этом целиком и полностью в своём праве.

Collapse )

(no subject)

Основная задача манипуляции - получить что-то от другого, обойдясь при этом без прямого озвучивания своих пожеланий. Чтобы этот другой сделал то, что нужно манипулирующему, как будто бы сам. Как будто бы добровольно.

Например, произнести "Ах, делай так, как считаешь нужным" таким тоном, что становится совершенно ясно: если адресат фразы таки сделает так, как считает нужным, то информация о том, что он либо дурак, либо подлец, будет потом долго и тщательно, всеми возможным способами, вноситься как в него самого, так во всех, кто не успеет убраться из зоны разлёта осколков.
И если у адресата нет возможности самому убраться из этой зоны а)быстро, б) без существенных убытков, в) навсегда - то, разумеется, делать так, как считает нужным, он поостережётся.
Вроде бы, сам.
Вроде бы, добровольно.
Ему ведь никто ничего не запрещал и ничем не угрожал.
Вроде бы.

Collapse )

(no subject)

Вместо эпиграфа
Однажды Гэндальф переоделся Саруманом. И пришёл к Саурону в гости.
Обрадовался Саурон, чаю налил.
А Гэндальф пьёт чай и спрашивает: "Что ж ты, Саурон, меня пряниками не угощаешь?".
"Так ведь, - отвечает Саурон. - Давеча Гэндальф приходил, всё съел".
Очень неудобно получилось.

/из народного творчества эпохи 90х/

Выражаясь научным языком, манипуляция есть "скрытое управление человеком против его воли, приносящее инициатору односторонние преимущества"  /цит.по В.П. Шейнов, "Психология влияния"/
Выражаясь языком простым, манипуляция это та самая попытка сделать так, чтобы у меня всё было - и чтобы мне за это ничего не было.

Возьмем, допустим - дабы тематически не растекаться - тот самый пример с человеком, жалующимся, что ему трудно "просто посидеть дома".
Заметим - во первых строках, это важно! - что формально, фактически, юридически, а также морально и нравственно такому человеку инкриминировать вообще нечего.
Collapse )

(no subject)

Думать, говорить и делать - это три совсем разные опции, между которыми вполне может быть дистанция огромного размера.
Можно думать - и не говорить. И никаких действий на основе своего думания не делать.
Можно думать, говорить - но так и не переходить от слов ни к каким действиям.
Можно делать, не думая - ни о побуждениях, ни о последствиях, вполне можно, чего бы нет - и это отдельная песня на ночь матом...

Пристрастный читатель в это месте удивится тому, что я с чего-то вдруг взялась рассказывать всем давно очевидные вещи - а я отвечу, как в той песенке: чтобы да - так нет.
Collapse )

(no subject)

Просто посидеть дома(с) трудно ещё и потому, что при этом основным - а для кого-то и единственным - "окном в мир" становится интернет. А тааам...
Там такое, что господина Преображенского, с чувством рассуждавшего насчёт вреда советских газет для здоровья, хочется погладить по многоумной седой голове и проникновенно шепнуть: "Профессор, это Вы ещё ЯндексДзен не читали. И социальные сеточки".

Collapse )

(no subject)

В наших правилах простых
Нам предписано от века
Оставаться человеком
В обстоятельствах любых...

Я, конечно, уже писала о том, что так будет.
Что будет именно так - потому что "знание некоторых закономерностей освобождает от необходимости знания некоторых фактов" - а у пограничных ситуаций свои, давно изученные, закономерности.
Что общество начнёт раскалываться на группы - и межгрупповая агрессия будет нарастать. Причём, агрессивнее всех станут вести себя те, кто, вроде бы, за всё хорошее против всего плохого.
Потому что им - вроде как - можно.
Потому что они - вроде как - с высоты своей "хорошести" право имеют агрессировать на тех, у кого иное мнение - и они, следовательно, по дефолту могут быть зачислены в стан "плохих".
Ну а дальше всё просто: прекрасный плоский чёрно-белый мир и - погнали наши городских!
Чем дольше длится "самоизоляция" - тем чаще напряжение вот этих, которые за все хорошее против всего плохого, выплёскивается в сеть истеричными текстами на тему "вам что, (набор ненормативной лексики разной степени скученности) трудно просто посидеть дома? (набор восклицательных знаков разной степени тяжести)".

А давайте отбросим лицемерие и честно признаемся.
Collapse )

(no subject)

Люди дорогие, те, что из любителей "вскочить в последний вагон".

Сегодня в он-лайн мастер-группу про идентичность попасть ещё возможно.
Завтра утром будет уже нельзя, утром мы начинаем.

Поэтому заявки и оплата принимаются только пока длится сегодня.